Trekking en Kirguistán. Cordillera del Tien Shan

EL DESTINO

La república de Kirguistán surgió en 1991 tras la descomposición de la Unión Soviética. Desde entonces Kirguistán comenzó un nuevo camino cultural, político y social que reconfiguró la sociedad kirguisa. Situado en Asia Central, en la antigua Ruta de la Seda, Kirguistán es un país montañoso y con un marcado pasado nómada. La capital, Bishkek, está situada en el norte del país y sus cambios constantes hacia la modernidad contrastan con el mundo rural, más tradicional y unido a sus montañas.

El 90% del país está formado por montañas, donde se extienden más de 3000 glaciares. Un terreno salvaje y espectacular que se ha conservado prácticamente intacto, debido al arraigo del pastoreo y la situación fronteriza de Kirguistán durante el periodo soviético.

La mayoría de estas montañas, glaciares, lagos y valles pertenecen a la cordillera del Tian Shan, donde sobresalen dos de los sietemiles del país, el Pico Pobeda (7439 m) y el Khan Tengri (7010 m). En el sur del país, junto a la frontera con Tajikistán se encuentra el Pamir, la otra gran cordillera que da forma a la abrupta orografía de Kirguistán. Ahí se encuentra el Pico Lenin (7.134 m). 

Kirguistán es el país del mundo más alejado del mar, sin embargo, sus enormes glaciares crearon el segundo lago alpino más grande del mundo, el lago de Issyk Kul, que en lengua kirguisa significa “lago caliente”. Este singular mar de agua salada y rodeado de glaciares era el lugar ideal para pasar frío invierno nómada de Asia Central.

Un país desconocido para muchos, pero un auténtico paraíso para los amantes del senderismo, los paisajes salvajes y las culturas de Asia Central.

PROGRAMA

MÁS INFORMACIÓN

Material y ropa necesaria para este viaje

Es importante llevar poco peso en la mochila para andar con comodidad, por lo que se recomienda llevar solo el material y ropa imprescindible.

• Bolsa de viaje (70-80 litros).
• Mochila (entre 20-30 litros).
• Saco dormir
• Botas o zapatillas tipo trekking
• Ropa técnica:
  • Pantalón corto y largo ligero tipo trekking
  • Camiseta térmica (primera capa).
  • Forro polar o similar (segunda capa).
  • Chaqueta impermeable o cortaviento tipo Gore-Tex (tercera capa).
  • Guantes finos tipo forro polar.
  • Gorro para el frío y gorra para el sol.
• Gafas de sol.
• Cantimplora o bolsa de agua tipo Camelback mínimo 1 litro.
• Pastillas para potabilizar el agua
• Botiquín y neceser personal.
• Crema solar y protección labial.
• Cámara de fotos.
• Bastones telescópicos.
• Bañador.
• Crema solar
• Esterilla

Siempre planteamos varias salidas con varias fechas pero también adaptamos los viajes a su disponibilidad. Por tanto no dude en consultarnos si las fechas no le cuadran y programaremos una salida para usted.

Este programa en los meses de mayo, junio, septiembre y octubre es más duro a nivel físico, pero al mismo tiempo las últimas o primeras nieves lo convierten en una auténtica aventura. En esos meses, es posible que el itinerario sufra modificaciones dependiendo del estado de los pasos de altura, pero siempre encontraremos alternativas para disfrutar de un viaje inolvidable.

Hora y lugar de encuentro

Entre 10 a 5 días antes del inicio del viaje le mandaremos información del lugar y hora de encuentro así como del nombre y teléfono del guía que acompañará al grupo. Además, mandaremos más información útil que le facilitará los preparativos finales.

Billete de avión en caso de ser necesario

Si está interesado en que gestionemos su billete rogamos nos lo comunique, informando del aeropuerto de salida y regreso. También nos tiene que indicar si quiere facturar maleta en la bodega del avión para añadirlo a su billete. Los bastones de trekking no se pueden llevar en cabina y hay que facturarlos o meterlos dentro de su maleta.

Antes de comprar el mismo le informaremos de su precio y le pediremos junto con la reserva del viaje una provisión de fondos para el billete. Con nuestros buscadores intentamos localizar el precio más bajo posible. En caso de que usted gestione el billete, debe preguntarnos el lugar de encuentro (aeropuerto u hotel) y hora antes de comprarlo, al igual que el regreso, para coordinar el encuentro del grupo y del guía del viaje.

Recomendamos que la bolsa de cabina (independientemente que facture otra) sea la mochila con la que realizará el trekking y que transporte lo mínimo imprescindible, para en caso de que la maleta no llegue a destino pueda realizar el viaje hasta que llegue el equipaje.

Muntania Outdoors cobra 20 € en concepto de gastos de emisión del billete en el caso de que seamos nosotros los que compremos el mismo. Además, le mantendremos informado de cualquier cambio horario que pueda afectar a su vuelo hasta 48 horas antes de su partida. Este servicio no incluye gestiones para hacer el checking previo a su vuelo (lo tendrá que hacer usted). Si por cualquier motivo ajeno a Muntania Outdoors usted tuviera que cancelar su vuelo, será responsabilidad suya hacer los trámites oportunos con la compañía aérea, pero por supuesto que si usted tiene alguna duda le podremos asesorar.

Salud

Durante todo el viaje, haremos todo lo posible para seguir los pasos necesarios para una buena aclimatación corporal a la altitud, evitando así el mal de altura. También nos adaptaremos a tu condición física y ritmo. A pesar de todas estas medidas, el mal de altura puede ocurrir. Los viajeros pueden sentir dolores de cabeza, insomnio, pérdida de apetito, cansancio general o incluso náuseas.

Su viaje también ha sido diseñado para evitar la exposición inmediata a los alimentos locales y sus métodos de preparación, ya que los estándares de higiene no siempre cumplen con los estándares occidentales. Sin embargo, como el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente, es común sentir los efectos de una cocina "exótica". Por lo tanto, se recomienda ver a un médico antes de la salida, ya que es el único que puede recetar un botiquín de viajes adecuado. Además de ello, siempre estará disponible en nuestros vehículos un botiquín.

Te pedimos amablemente que nos comuniques cualquier contraindicación médica o alergia
alimentaria, para que podamos adaptarnos a ella.
Las infraestructuras médicas fuera de Bishkek son limitadas, por lo que recomendamos encarecidamente a nuestros viajeros que contraten un seguro de viaje que contenga la póliza de repatriación.

Visado

La mayoría de los países occidentales se benefician de un régimen sin visa de 60 días para visitar Kirguistán como turista. No obstante, consulta este sitio web para obtener más información: http://www.evisa.e-gov.kg/. También asegúrate de que tu pasaporte sea válido al menos 6 meses después de su fecha de regreso.

Clima

En verano, los días son cálidos e incluso muy calurosos en los valles de Chuy o Ferghana (+ 35-40 ° C). Pero como el 80% del país se encuentra por encima de 1500 m de altitud, las noches son frescas (10 ° C), con riesgos de bajar hasta 0o por encima de los 3000 m. En caso de condiciones climáticas que nos impidan realizar algunas actividades, haremos todo lo posible para proponer actividades alternativas.

Seguro de viaje

Es obligatorio que disponga de un seguro que cubra la actividad deportiva del viaje y otras coberturas típicas del propio viaje.

Si no dispone de uno, tiene la opción de contratarlo a través de nuestra agencia de viajes. Muntania Outdoors tramita los seguros con Intermundial. El coste de estos seguros es menor si lo hace a través de Muntania Outdoors que si lo hace usted de forma directa con Intermundial.

Si ya tiene un seguro o va usted a contratarlo por su cuenta, debe comunicárnoslo por escrito.

Opciones de seguros:

Seguro Ski/Aventura Plus

Es un seguro de viajes y además de accidentes  que cubre la práctica de muchas actividades deportivas. Puede contratarlo por el periodo de tiempo que dura el viaje o por un año, siendo la fecha de inicio de cobertura la que usted decida. Si contrata el seguro por un año no sólo le cubrirá  el viaje que realice con Muntania Outdoors sino que también le cubrirá el resto de viajes y actividades deportivas que haga durante ese periodo anual.

Seguro Ski/Aventura Plus con Anulación

Tiene las mismas coberturas que el seguro anterior pero además tendrá una cobertura más completa porque tendrá cubierta la cancelación previa del viaje y billetes por un motivo de fuerza mayor (enfermedad, lesión…) tanto de usted como de un familiar.

El seguro de viaje con anulación que gestionamos permite una devolución de los importes previos pagados de hasta 1.000 euros para viajes en España y hasta 2.000 euros para viajes en el extranjero. Si el importe del viaje más el vuelo es mayor, se puede ampliar la cantidad que quiera usted asegurar (consultar).

Anulación Plus

Este seguro cubre los gastos que ha tenido usted en la contratación de un viaje y compra de billetes si tiene que  cancelar el viaje antes de la partida por una serie de motivos como por ejemplo enfermedad suya o de un familiar (ver condiciones del seguro).

Este seguro le puede interesar si ya dispone de un seguro de viaje que no cubra la cancelación previa de este o si ya tiene un seguro que le cubra la actividad deportiva.

Multiasistencia Plus con Anulación y sin Anulación

Tanto el seguro Multiasistencia Plus con Anulación y sin Anulación son seguros de viajes con mejores coberturas que el Ski/Aventura Plus con y sin Anulación pero no cubre actividades deportivas.

Este seguro le puede interesar si ya tiene un seguro de accidentes y rescate que cubra la actividad deportiva que realizará en el viaje pero no tiene un seguro de viaje. También le puede interesar si hace un viaje no deportivo.

*Consulte los precios y condiciones de los seguros de intermundial que tramitamos en Muntania Outdoors https://www.muntania.com/seguros

Otras cuestiones

La selección de los itinerarios puede sufrir cambios por motivos meteorológicos o por cualquier otra causa que haga no seguro el recorrido. En ese caso el guía del viaje buscará la mejor de las alternativas posibles.

Cualquier cambio del itinerario ajeno a Muntania Outdoors (por ejemplo, causa meteorológicos) que genere un gasto no presupuestado será asumido por los participantes.

PUNTOS FUERTES

• Paisajes de alta montaña, marcado carácter alpino.
• Naturaleza pero también tradición y cultura.
• Magnífica gastronomía
• Destino seguro.
• Para los que le guste explorar lugares menos conocidos.

GALERÍA

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